|
Cursussen
Prenatale voorbereiding in water.
Deze lessen worden in water van 30°C gegeven, waardoor het mogelijk wordt dat de zwangere zich beter ontspant.
Zij hebben tot doel de moeders en hun partners voor te bereiden op hun bevalling.
Tijdens de lessen wordt heel wat informatie doorgegeven en verder bestaan ze uit een heel gevarieerd pakket aan oefeningen zoals: ontspannings-, ademhalings-, conditie- en persoefeningen, training van de bekkenbodem, massage, visualisatie, omgaan met pijn enz…
Bepaalde oefeningen worden ook onder water gedaan.
Deze lessen gaan door op woensdag en zondag van 10 tot 11 uur in de familiesauna Aquatadema, Ninoofsestwg., 667, Halle.
Je brengt mee: een badpak, grote badhanddoek, neusknijper en eventueel massageolie.
Je kan je altijd inschrijven via het telefoonnummer van het Geboortecentrum 02/532.53.47. of via e-mail en anders ben je steeds welkom om een kijkje te komen nemen.
|
|
  
“Bevallen, het kan ook anders”.
Voordracht.
In deze tijd nog je eigen zwangerschap en bevalling mogen en kunnen beleven is een hele prestatie.
De moderne technologie en steeds verder gespecialiseerde medische wetenschap hebben er ons ver van verwijderd. Daarmee is het vertrouwen in de eigen lichamelijke en geestelijke capaciteiten en in de wijsheid van de natuur volledig verloren gegaan.
Voor heel het gezin is een bewust beleefde bevalling een grote stap vooruit naar nieuwe zelfstandigheid en vrijheid.
Deze avond helpt je te bevrijden van angsten en misplaatste ideeën i.v.m. zwangerschap en bevalling.
Babymassage.
 Waarom babymassage?
Aanraking is één van de belangrijkste punten in het leven van iedere mens. Aanraking is nodig om je goed te voelen in je vel.
Wij moeders (en ook vaders), hebben het voordeel dit geschenk te kunnen delen met onze baby omdat we vele uren samen doorbrengen.
Massage is dus één van de manieren waarop we antwoord kunnen geven op de aangeboren behoefte aan lichamelijk contact.
Het is van essentieel belang voor het lichamelijk welzijn en de emotionele groei van onze baby.
Iedere baby zal zich door het masseren lekkerder in zijn of haar lijfje voelen.
Het is ook een manier om het geboortetrauma te verzachten en een diepere band tussen ouder en kind te creëren.
De techniek van deze massage komt uit India. Daar is het de gewoonte dat moeders dagelijks hun baby masseren.
 De massage is zeer eenvoudig en gemakkelijk aan te leren.
Dit gaat door op dinsdag van 10 tot 11 uur en je brengt volgende zaken mee: gemakkelijke kledij, handdoek, ondoorlaatbare onderlegger, reserveluiers, babyolie en eventueel voeding.
Alternatieven zijn individuele begeleiding of bij je thuis als je voor een verwarmde ruimte en een 5-tal baby’s kan zorgen.
Prijskaartje 10€ per sessie; er zijn 3 sessies voorzien.
EEN IDEAAL MOMENT OM RUSTIG
TE GENIETEN VAN ELKAAR.
|
Tot dat kleine kind
moet je spreken…
je moet zijn huid,
zijn rug aanspreken,
die evenzeer honger
en dorst lijden als
zijn buikje…
…dit kan het kind helpen
de wereld te aanvaarden
en het leven toe te lachen
(naar Dr.F.Leboyer)
|
|
  
Natuurlijke geboorteregeling.
Cursus.
Je kan zelf duidelijk het begin en het einde van je vruchtbare dagen bepalen en dit door de controle van je temperatuur en slijm, kalender, lichaamsobservatie, zelfonderzoek en de kennis van een aantal regels.
Bij voorkeur leer je deze methode buiten de zwangerschap, alhoewel je tijdens de zwangerschap de techniek en de regels kan leren zodat je ze na de geboorte onmiddellijk kan toepassen.
In geval van borstvoeding zijn er specifieke regels die je toepast en je klaarheid scheppen in je vruchtbaarheid.
Deze cursus omvat 4 avonden.
De puberteit van je kinderen en hun bevallingsverhaal.
Workshop.
De hele bevalling, met alle betrokken personen, alle ervaringen en belevenissen is één groot beeld voor wat er daarna volgt voor de ouders en hun kind.
Al hetgeen er gevraagd wordt tijdens de opvoedingsperiode wordt kort maar hevig, in een extractvorm, doorleefd tijdens de uren van de bevalling.
We kunnen deze beeldende voorbereiding leren kennen, waarderen en gebruiken als inzicht en steun tijdens de opvoeding.
Wie bewust hiermee omgaat en de beelden van de bevalling helder naar boven haalt, leert de bevallingservaringen als inzicht en stimulans te gebruiken.
Dan ben je erop gespitst genoeg tijd te bevechten voor de opvoeding van je kind.
Meebrengen: het bevallingsverhaal van je kind (-eren).
data: 20/04, 27/04,4/5 en 11/05/04 van 13u tot 15u, inschrijvingen zijn beperkt!
Osteoporose.
Voordracht.
Osteoporose is een natuurlijk proces, waarbij de botten poreus worden.
Waarom dergelijk onderwerp in verband met zwangeren?
De zwangerschap is een periode waarbij de calciumhuishouding en dus de botten extra belast worden. Een goede verzorging van ons lichaam op dit vlak is zeker aangewezen.
In deze voordracht wordt het proces van osteoporose weergegeven en middelen en tips aangereikt om je lichaam in goede gezondheid te houden.
Dragen van baby's.
Gedurende deze workshop krijg je heel wat info rond: de geschiedenis van draagdoeken, waarom een baby dragen, soorten draagdoeken, enz...
Tevens kunnen jij en je baby een draagdoek uitproberen.
Opgelet schrijf tijdig in, want het aantal deelnemers is beperkt tot 10!
Je kan diezelfde avond een draagdoek bestellen of aanschaffen.
Datum: Volgende workshops zullen doorgaan op 4 februari, 6 mei, 16 september en 9 december 2005. Contacteer ons indien je de juiste data en uur wil weten.
Bijdrage: 5€, syllabus inbegrepen.
Post-natale Aqua Jim
Je figuur en conditie een beetje verloren na de bevalling?
Wat last van de bekkenbodem?
Gedurende deze lessen worden conditie-, buikspier-, bekkenbodem- oefeningen gedaan met of zonder muziek.
Interesse?
Dit in Aquatadema, Ninoofsestwg., 667, Halle.
Op woensdag van 11 tot 12u of zondag van 10 tot 11u.
Post-nataal afslankprogramma.
Nog enkele kilootjes teveel na je bevalling? Voel je je moe en uitgeput?
Dit programma staat toe je biologisch gewicht te bereiken en je energieniveau te verbeteren; dit op basis van cellulaire voeding.
Begeleiding is gratis! Info? Mail gerust via het contactformulier!
|
